2　避難

1. 避難する場所には、避難場所や避難所などがあります。

   • 避難場所

     大きな地震の後に、逃げるところです。
     避難場所には、次の絵があります。
     避難場所は、大きな公園やグラウンドなどが多いです。
     食べ物や水は、ないことがあります。
     泊まることはできません。

     
   • 避難所

     災害で家に住むことができないときに、生活する場所です。
     避難所になる場所には、次の絵があります。
     泊まることができます。
     避難所では食べ物、飲み水(みず)、毛布、毎日使うものをもらうことができます。
     避難所になる場所は、事前に決められています。
     災害のとき、区市町村の役所が学校や町の建物などを、今から避難所にすると知らせます。

     

2. 大きな地震の後は、津波が来ることがあります。
   海の近くにいるときは、すぐに海から離れて、高いところ、安全なところへ逃げてください。
   津波避難場所や津波避難ビルがあるときは、そこに逃げます。
   津波避難場所や津波避難ビルには、次の絵があります。
   

   

   
   
   

   津波は遅れて来ることもあります。テレビやラジオ、区市町村の役所からの放送を確認しましょう。
   津波は、川をさかのぼってくることもあります。
   津波の危険があると言われたら、川から遠くに逃げましょう。
   

   ☞　用語集：津波

   

今いるところが危険なときや、大きな台風が予想されるときは、電車が止まる前に、安全な場所にある家族や友達の家に行くなど、早めに避難することが大切です。大雨や台風が来る前に、今いる区市町村などに、避難所ができることもあります。

ハザードマップを見て、どこに避難したらいいか決めておきましょう。
川の近くなど、大雨のときは使うことができない避難所があります。注意してください。

避難所については、次のページを見てください。

https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/disaster/howto/shelter.html（日本語）

https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/english/disaster/howto/shelter.html （英語）

洪水ハザードマップの見方と逃げる場所については、次のページを見てください。

https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/disaster/howto/hazard_maps.html（日本語）

https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/english/disaster/howto/hazard_maps.html（英語）

1. 今いる区市町村のウェブサイトを見てください。
   「○○（今いる区市町村の名前）　避難所（ひなんじょ）」で検索します。

   

2. 次のウェブサイトで調べてください。
   ■東京都防災マップ（東京都総務局総合防災部）

   https://map.bosai.metro.tokyo.lg.jp/（機械翻訳あり（英語・中国語・韓国語））

   分からないときは、近くの人や、区市町村の役所に聞いてください。

   

3. 避難所に持っていくものや、避難所のルールは次のページを見てください。

   ■避難所について（TIPS）

   https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/disaster/howto/shelter.html（日本語）

   https://tabunka.tokyo-tsunagari.or.jp/english/disaster/howto/shelter.html（英語）

   

避難所は、家が壊れたり焼けたりして、自分の家で生活できなくなった人たちを対象にしています。
観光客（短期滞在ビザの人）は、一時滞在施設（学校・役所・大きなビルや施設など）に行ってください。

一時滞在施設には、食べ物や飲み水(みず)、毛布、トイレなどがあります。
一時滞在施設の場所は、東京都防災マップを見てください。インターネットを使うことができないときは、近くの人に聞いてください。

https://map.bosai.metro.tokyo.lg.jp/（機械翻訳あり（英語・中国語・韓国語））

1. 障がいがある人も、避難所に行くことができます。避難所に行ったら受付の人に、自分の状況や手伝ってほしいことを伝えてください。

2. 普通の避難所よりも、障がいがある人に配慮した避難所を、「福祉避難所」といいます。
   福祉避難所は、災害が起きてから少し後にできることが多いです。
   福祉避難所がどこにできるかは、避難所の係の人や、区市町村の役所に聞いてください。

   ☞　用語集：福祉避難所

宗教などで気をつけることがあるとき（お祈りの場所はあるか、食べることができないものがあるなど）や、病気など特別な症状があるとき、心配なことがあるときは、避難所の係の人に相談してください。

避難するとき、車は使わないようにしましょう。
たくさんの人が一度に車を使うと、緊急の車（救急車・消防車・警察の車）などが通ることができなくなります。
台風や大雨のときは、車が水に沈んでしまうこともあります。

また、東京では大きな地震（震度6弱以上）が起きた後、環状7号線の外から中に車で入ることができなくなります。大きな道路は通ることができなくなります。

ハザードランプをつけて、少しずつスピードを落とし、揺れが終わるのを待ちます。
揺れが終わったら、乗っていた車は広い場所に止めるか、道路の左側に止めます。
緊急の車（救急車・消防車・警察の車）が通るため、車を置いて避難するときは、車をいつでも動かすことができるようにしておきます。
ドアに鍵はかけず、連絡先を書いた紙と鍵を置いていきます。
貴重品と車検証は持っていきます。

☞　用語集：車検証

1. 大きな地震の後、東京都により登録された人が、あなたの家が危険かどうかを見に来ます。これを「応急危険度判定」といいます。
   応急危険度判定が行われると、家に赤・黄・緑の紙が貼られます。
   赤色：危険なので家に入らないでください。
   黄色：家に入るときは十分に注意してください。
   緑色：この家の被害は小さいです。家に入っても大丈夫です。
   自分の家の状況によって、避難するかどうかを考えましょう。

   ☞　用語集：応急危険度判定

   

2. 電気・ガス・水道を使うことができないとき、また災害が起きるのではないかと不安なときなども、避難所で生活することができます。

   

3. ただし、避難所はたくさんの人と生活するので、ストレスになります。
   また自分の家で生活していても、避難所で食べ物などをもらえることが多いです。
   家が安全なときは自分の家で生活する、避難所ではなく親戚や知り合いの家に行くなど、自分や家族にあった避難を考えましょう。

1. 大きな地震の後は、次のことに気をつけてください。

   
   
   • 余震が起きることがあります。家に近づくときは気をつけてください。
   
   
   • 津波が来ることがあります。家が海や川に近いときは、津波が来ないことを確認してから行(い)ってください。
   
   

   • 大きな地震の後、東京都により登録された人が、あなたの家が危険かどうかを見に来ます。これを「応急危険度判定」といいます。
     応急危険度判定が行われると、家に赤・黄・緑の紙が貼られます。

     赤色：危険なので家に入らないでください。
     黄色：家に入るときは十分に注意してください。
     緑色：この家の被害は小さいです。家に入っても大丈夫です。

     用語集：余震, 津波, 応急危険度判定

   

2. 大雨や台風の後は、土砂崩れや洪水の危険がないことを確認してから行(い)ってください。

大きな災害の後、たくさんの人が一度に家に帰ろうとすると、駅の周りや道路が混んで危ないです。
急いで他の場所に行かないで、近くの安全な場所にいるようにしましょう。

1. 会社や学校にいるとき

   3日間(かかん)くらいはそのまま会社や学校にいるようにしましょう。会社や学校に災害用の飲み水(みず)や食べ物がある場合があります。会社や学校の人に聞いてください。

2. 家から遠くにいるとき

   一時滞在施設（学校・役所・大きなビルや施設など）に行ってください。食べ物や飲み水(みず)をもらうことができます。毛布やトイレを使うことができます。

3. 家に帰るとき

   帰る前に道路や電車・バスの情報を調べてください。道路が安全だとわかるまでは帰らないでください。
   家に帰るときは、大きな道路を通ってください。
   夜に帰ることはやめましょう。

   家に帰るとき、「災害時帰宅支援ステーション」で、水道水(すいどうすい)をもらうことができます。トイレを借りることができます。 お金はかかりません。
   災害時帰宅支援ステーションには、次のマークがあります。
   コンビニエンスストアやガソリンスタンド、ファミリーレストランなどが多いです。

   

   

避難所、一時滞在施設、災害時帰宅支援ステーションの場所は、東京都防災マップを見てください。
インターネットを使うことができないときは、近くの人に聞いてください。

https://map.bosai.metro.tokyo.lg.jp/（機械翻訳あり（英語・中国語・韓国語））

1. 近くの避難所で、食べ物などをもらえることが多いです。
   車で生活していることを避難所の係の人に話して、いつもらうことができるか確認してください。

2. 車の中で長い時間動かないでいると、血の固まりができて、それが肺で詰まると死んでしまうこともあります。これを、「エコノミークラス症候群」といいます。

   エコノミークラス症候群にならないために、次のことをしてください。

   • 2、3時間ごとに、足を曲げたり伸ばしたりします。
   • 水をたくさん飲みます。
   • アルコールやたばこは止(や)めます。
   • ゆったりとした服を着ます。
   • 寝るときはシートを倒して足を上げます。（カバンなどを使うといいです）

   

とても大きな災害の後は、大使館がチャーター機など国に帰る方法を準備することがあります。
詳しくは、自分の国の大使館に聞いてください。
日本にある大使館や領事館などの情報は、次のページを見てください。

https://www.mofa.go.jp/mofaj/link/emblist/index.html（日本語）

https://www.mofa.go.jp/about/emb_cons/protocol/index.html（英語）