【韓国語】인플루엔자에 걸리지 않도록 주의합시다!

도쿄도에서 인플루엔자에 걸리는 사람이 늘고 있습니다. 올해는 작년보다 인플루엔자 환자가 더 일찍 늘고 있습니다.

인플루엔자는 바이러스가 사람에서 사람으로 전파되면서 퍼집니다.
인플루엔자에 걸리지 않도록 주의합시다.

가능한 한 빨리 병원에 가서 약을 처방받도록 합니다
병원에 가기 전에 전화로 상담해 주십시오
진료를 받을 수 있는 시간을 확인해 주십시오.
병원에 갈 때는 반드시 마스크를 착용합시다.
임신 중이거나 지병이 있는 사람은 평소에 다니는 병원의 의사에게 연락합시다　
열이 내린 후 이틀째까지는 되도록 외출을 삼갑시다
일주일 정도면 보통 낫는 사람이 많지만, 고령자나 지병이 있는 사람은 증상이 더 심해질 수 있습니다.

인플루엔자는 ‘비말 감염’과 ‘접촉 감염’으로 퍼집니다.

‘비말 감염’은 인플루엔자에 걸린 사람의 기침이나 재채기에서 나온 바이러스가 포함도니 비말을 들이마셔 감염되는 것입니다.

‘접촉 감염’은 바이러스가 묻은 손으로 입이나 코를 만져 감염되는 것입니다.

손 씻기와 소독을 꼼꼼히 합시다
외출후 귀가했을 때나 식사 전에는 비누와 물로 30초 동안 꼼꼼히 손을 씻읍시다. 손을 씻거나 소독하면 손에 묻은 바이러스의 양을 줄일 수 있습니다.
기침 예절을 지킵시다
기침이나 재채기를 할 때는 바이러스가 퍼지지 않도록 마스크나 손수건, 수건으로 입과 코를 가립시다.
충분한 휴식을 취하도록 합시다
매일 건강하게 지내기 위해서는 충분히 쉬는 것이 중요합니다.
환기를 자주 합시다
창문을 열어 방 안의 공기를 바꿉시다. 공기 중의 바이러스양을 줄이는데 도움이 됩니다.
1시간에 2번 정도, 5~10분 동안 창문을 열어 두면 좋습니다.
사람이 많이 모이는 곳에는 되도록 가지 않도록 합시다
인플루엔자가 유행할 때는 사람이 많이 모이는 곳은 피합시다.
인플루엔자 예방접종은 인플루엔자에 걸릴 위험을 낮추는 효과가 있습니다
백신을 맞으면 독감에 걸릴 위험을 낮출 수 않습니다. 또한 독감에 걸리더라도 증상이 심해지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 예방접종을 받으려면 병원에 예약해 주시기를 바랍니다.

환자를 돌볼 사람을 정하도록 합니다
환자를 돌볼 때는 마스크와 장갑을 사용하도록 합시다
사용한 마스크나 장갑은 돌본 후에 바로 버립시다.
마스크와 장갑을 벗은 후에는 손을 씻읍시다.
환자가 충분히 푹 쉴 수 있는 공간을 만들도록 합니다
가족이나 주위 사람에게 옮기지 않도록, 환자는 되도록 다른 사람과 떨어진 방에서 혼자 쉬도록 합니다.
환자는 마스크를 착용하시고, 마스크는 하루에 한 번 교체하도록 합니다
환자가 사용하는 수건이나 컵은 다른 가족과 따로 쓰도록 합니다
손 씻는 곳이나 화장실 등 자주 사용하는 곳은 소독합시다