‘열사병’ 熱中症 _韓国語

열사병은 무더운 날에 몸 상태가 나빠지는 병입니다. 고온에 습도가 높은 장소에 있으면 열사병에 걸리기 쉽습니다. 열사병의 원인은 체온 조절이 원활히 이루어지지 못하기 때문입니다.
밖에 있을 때, 심지어 집 안에 있을 때도 열사병에 걸릴 수 있습니다.
열사병으로 사망에 이르는 경우도 있으므로 주의해 주시기 바랍니다.

열사병에 걸리면 어떻게 되나요?

예를 들면…

• 똑바로 서 있을 수 없습니다.
• 똑바로 걸을 수 없습니다.
• 속이 매스껍고 구역질이 납니다.
• 땀이 많이 납니다.
• 통증이 생깁니다.
• 손이나 발에 통증이 생겨 움직이는 것이 힘들게 됩니다.
• 몸이 뜨거워집니다.
• 두통이 생깁니다. 등

 

열사병에 걸리지 않으려면

 

• 하루에 몇 번이고 물을 마십니다. 　
• 많은 땀이 배출되므로 음식물이나 음료로 염분(소금)을 섭취합니다.
• 시원하고 움직이기 쉬운 옷을 입습니다.
• 땀을 흘려도 금방 마르는 옷을 입습니다.

 

외출 시 주의할 점

• 외출 시에는 모자나 양산을 사용합니다.
• 시원한 그늘[햇볕을 쬐지 않는 곳]을 걷도록 합니다.
• 중간중간에 시원한 그늘에서 쉽니다.
• 가능한 한 시원한 시간에 외출합니다.

집 안에서 주의할 점

• 에어컨이나 선풍기로 방을 시원하게 합니다.　
• 커튼이나 블라인드 등으로 햇빛이 방 안으로 들어오지 않게 합니다.